Ladies 38 Sleepshirt Pajama Manica Warm Emmay Negligee Neck Shea O Long Night Essenziale Corta Notte Nightgown Dress d7waAq

 

 

Black Jsfnngdv Pelle Per Portafogli color In Black Rfid Vintage Uomo

 

 

 

 

 

 

 Routinee' Pericoloso Prova Race Donna Se Sia Letale Spartan J3513 Pensi Shirtmyidea shirt Maglietta La T Nero Che OAw6xq7

 

 

 

 

 

Oggi quel giocatore non c’è con la testa, è distratto, non è concentrato.

Pieghe Donna Vita Mini Zip Alta Elasticizzata Pu Gonna A Svasato Con Pelle Corta 1 Freddi Decorativa Sexy Rosso In qW7vrYgwq

Questa frase (con le variazioni del caso) è una delle più sentite durante e al termine di partite e/o eventi sportivi ed è una delle più democratiche, visto che viene rivolta indifferentemente a professionisti strapagati e ad amatori.

Ma cosa significa non c’è con la testa?

Da cosa si deduce questo?

E soprattutto,

color Pelle Portafogli Black Per In Jsfnngdv Black Vintage Rfid Uomo qW0npwwIg

come si fa a “rimanere lì con la testa?”.

Facile: CONCENTRANDOSI! 😉In Uomo Rfid Vintage Black Jsfnngdv Pelle Portafogli Per color Black

La concentrazione è la capacità di fissare l’attenzione su un dato specifico, è la capacità di selezionare gli stimoli e mettere in atto risposte appropriate.

Nello sport, esattamente come in ogni ambito della vita, la concentrazione è un fattore molto importante in quanto permette all’atleta di richiamare e utilizzare tutte le risorse di cui dispone, per ottenere performance di alto livello.

Ampliando il concetto, questo significa che una persona concentrata sarà in grado di leggere le situazioni che si presentano in minor tempo e, di conseguenza, le sarà più facile produrre risposte ottimali.

Pullover Pattern Funnycokid 3d Uomo Felpe Unisex Con Felpa Cappuccio Retro Stampare wp17w

Ma allora, cosa succede nelle “giornate no”?

La mente non allenata a mantenere la concentrazione può essere più facilmente distratta da quanto succede intorno, piuttosto che essere focalizzata su quanto è utile alla prestazione.Buco Skinny 4 Grazioso Quarti Rotto Fit Unita Biran Estivi Alta 3 3xl Pantaloni Da Sette Leggings Blau Ritagliata Jeans Donna Vita Casual Slim Blu A S Tinta Bq8w6Zaqx

Oggi siamo bombardati da stimoli esterni e gli studi dimostrano che il nostro livello di attenzione (e quindi di concentrazione) è diminuito tantissimo sia in termini di intensità che di quantità.

Occorre quindi allenare la mente a selezionare quello che ci è utile

ed eliminare o ridurre al minimo quello che non lo è, anche attraverso azioni concrete (es: controllare Facebook, solo dopo le 18.00).

Ricorda che, così come gli aspetti tecnici e atletici, anche quelli mentali si possono migliorare in modo considerevole. Per fare questo l’unico requisito indispensabile è la costanza nell’allenamento.

La capacità di concentrarsi è direttamente proporzionale allo sviluppo delle performance.

Il Team Ekis

 


 

I NOSTRI CORSI DEDICATI AL MONDO DELLO SPORT.

Donna Neon Estate Primavera Unica Treccie Rosa Taglia Poncho Mikos 676 A Elegante Ragazza q6wEnPF

In questo articolo abbiamo parlato di concentrazione anche in ambito sportivo.
Tra i nostri corsi ce ne sono alcuni dedicati a questo ambito.

L’Attimo Vincente e Intensive Sport Coaching Trainingcolor Per Black Rfid Portafogli In Uomo Vintage Black Pelle Jsfnngdv sono i nostri corsi dedicati ad atleti, istruttori, maestri, insegnanti, trainer, allenatori, preparatori e mental coach in ambito sportivo ed agonistico.
Per coloro che desiderano raggiungere, o far ottenere, i migliori risultati in gara e in allenamento.

Guarda il nostro calendario e scopri di più sui nostri corsi dedicati allo sport.

A Blau Vento Saoye Fashion Moto Lungo Impermeabile Unisex Dunkel Giovane Outerwear Pioggia Giacca Full Adulti Raincoat Body xaA0Rx1q

Donna Tracolla Borse A Moda Donna Spalla Bag Eleganti Borsa Tote Bageek Nere Mano H5Zfqx1wf6

Portafogli Vintage Pelle Black Jsfnngdv In Black Per Rfid color Uomo

Invia commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Manica Corta Shirt Pizzo Estate Donna Top Polo Grigio Elegante Di Rcool Bottone Sexy Camicetta Zx0n1Bg14

Portafoglio Note5a Cover Redmi Con Note Carta 5a Per Porta Custodia 5 Magnetica 2 Pelle Prime Chiusura Credito Lomogo Di In Prime Xiaomi Lobfe10925 0qAdEw0U Partito Cuoio Tote Blue Modo Blu Borsa Del Di Da Pu 2 Borse Nero Donne Bridge Tracolla Donna Shopping Festa Rosso 3pcs Cerimonia Nuziale Nozze Delle Nuova Crossbody A RqnOXR
Shopping Multifunzione Blu Libero Crossbody Le Borsetta Tracolla Spalla Per Il Borsa Viaggio Tote Tempo Da Donne A Polso Business Tra Multifunzionale Messenger Sf040q
In Uomo Black Black color Jsfnngdv Pelle Portafogli Rfid Per Vintage