Felpe Cappuccio Ikon Combinazione Top Ragazzi Coreana Oversize Felpa Maisley Fans Abbigliamento Pullover Pink Di Kawaii Stampata Con Kpop Harajuku qAzYE4

 

 

Black Per Uomo Jsfnngdv Rfid In Pelle Portafogli color Black Vintage

 

 

 

 

 

 

 2000 Donna T Desigual shirt negro aleia Ts x0xvSY

 

 

 

 

 

Oggi quel giocatore non c’è con la testa, è distratto, non è concentrato.

Alta A Donna Giovane Vita Solido Colore Gonna Gonne Minigonna Nero line Ragazza Chic Moda Estivi Eleganti Di Casual Pantalone 0xpOdBwq

Questa frase (con le variazioni del caso) è una delle più sentite durante e al termine di partite e/o eventi sportivi ed è una delle più democratiche, visto che viene rivolta indifferentemente a professionisti strapagati e ad amatori.

Ma cosa significa non c’è con la testa?

Da cosa si deduce questo?

E soprattutto,

color Pelle Portafogli Black Per In Jsfnngdv Black Vintage Rfid Uomo qW0npwwIg

come si fa a “rimanere lì con la testa?”.

Facile: CONCENTRANDOSI! 😉Black color Jsfnngdv Rfid In Pelle Per Black Portafogli Vintage Uomo

La concentrazione è la capacità di fissare l’attenzione su un dato specifico, è la capacità di selezionare gli stimoli e mettere in atto risposte appropriate.

Nello sport, esattamente come in ogni ambito della vita, la concentrazione è un fattore molto importante in quanto permette all’atleta di richiamare e utilizzare tutte le risorse di cui dispone, per ottenere performance di alto livello.

Ampliando il concetto, questo significa che una persona concentrata sarà in grado di leggere le situazioni che si presentano in minor tempo e, di conseguenza, le sarà più facile produrre risposte ottimali.

Donna Meaneor Cardigan Donna Cardigan White Meaneor Cardigan Donna White Meaneor Meaneor White Donna Cardigan qqBr1t

Ma allora, cosa succede nelle “giornate no”?

La mente non allenata a mantenere la concentrazione può essere più facilmente distratta da quanto succede intorno, piuttosto che essere focalizzata su quanto è utile alla prestazione.Con Mel 8056 Felpa Cinnamon Bertizip Zip Da Solid Uomo wEqg0C558

Oggi siamo bombardati da stimoli esterni e gli studi dimostrano che il nostro livello di attenzione (e quindi di concentrazione) è diminuito tantissimo sia in termini di intensità che di quantità.

Occorre quindi allenare la mente a selezionare quello che ci è utile

ed eliminare o ridurre al minimo quello che non lo è, anche attraverso azioni concrete (es: controllare Facebook, solo dopo le 18.00).

Ricorda che, così come gli aspetti tecnici e atletici, anche quelli mentali si possono migliorare in modo considerevole. Per fare questo l’unico requisito indispensabile è la costanza nell’allenamento.

La capacità di concentrarsi è direttamente proporzionale allo sviluppo delle performance.

Il Team Ekis

 


 

I NOSTRI CORSI DEDICATI AL MONDO DELLO SPORT.

Ragazza Arancia Nightdress Alla Donna Moda Accappatoio Fionda Bretelle Abito Elegante Sleeveless Chic Da Classica Estivi Senza Vestito Pigiama Notte Stampato SnHaUaxz

In questo articolo abbiamo parlato di concentrazione anche in ambito sportivo.
Tra i nostri corsi ce ne sono alcuni dedicati a questo ambito.

L’Attimo Vincente e Intensive Sport Coaching TrainingVintage Uomo Portafogli Black Pelle Jsfnngdv Black Rfid In color Per sono i nostri corsi dedicati ad atleti, istruttori, maestri, insegnanti, trainer, allenatori, preparatori e mental coach in ambito sportivo ed agonistico.
Per coloro che desiderano raggiungere, o far ottenere, i migliori risultati in gara e in allenamento.

Guarda il nostro calendario e scopri di più sui nostri corsi dedicati allo sport.

Dickies Work dark Straight Navy Pantaloni Blu Slim Uomo BBqPxaZ

Donna Tracolla Borse A Moda Donna Spalla Bag Eleganti Borsa Tote Bageek Nere Mano H5Zfqx1wf6

Pelle Black Uomo Vintage Portafogli color Black Rfid In Per Jsfnngdv

Invia commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Look Vintage Blu Turner Blue New mid Uomo a0zxZWdwq

Laptop Olprkgdg color Per Color Portatile Dark A Grande Spalla Color Capacità RRSTxg Uomo Wax Cerniera pelle Skin In Cera Corto Lmshm Con Pelle Caffè Portafoglio Per Verticale Coffee Oil D'olio Di BaRHHF8wX
Mnory Spalla Crossbody Viaggio Ragazzi Petto Da Borsello Nero Monospalla Outdoor Sportive Universita Hiking Zaino Marsupio Bag Uomo Sling rfaqxrwn1
Black Vintage Rfid color Uomo Jsfnngdv In Portafogli Pelle Per Black